Como Liderar Projetos Utilizando a Inteligência Emocional

Alguma vez viu os seus colegas de equipa stressados e não soube como lidar com a situação?

Alguma vez teve dificuldades em gerir os seus próprios níveis de stress e emoções num projeto difícil?

Alguma vez um projeto descarrilou devido a dinâmicas sociais e emocionais?

É comum nós, DPMs, tornarmo-nos o barómetro emocional das nossas equipas. As emoções que exteriorizamos enquanto líderes podem definir o ambiente da equipa e refletir-se na execução do projeto. Mas será que a resposta passa por reprimirmos as nossas emoções e as emoções da nossa equipa?

Neste workshop, as especialistas em DPM Sally Shaughnessy e Emily Hannon-Luijbregts partilham as suas experiências, perspetivas e estratégias para gerir níveis de stress, emoções e dinâmicas sociais, de modo a enfrentar situações complexas, criar uma cultura de equipa autêntica e melhorar a execução dos projetos.

De seguida, dividimo-nos em grupos para cocriar estratégias para cenários específicos do mundo real!

O Que Vai Aprender

• Como avaliar o estado emocional da sua equipa e o seu próprio
• Como expressar as suas emoções de forma autêntica e produtiva perante a adversidade
• Como abordar as emoções da sua equipa para a ajudar a ultrapassar situações difíceis
• Estratégias para lidar com dinâmicas sociais e emocionais desafiantes no seu projeto

Para O Que Ficará Preparado

• Crescimento enquanto líder emocionalmente inteligente
• Projetos com maior probabilidade de sucesso
• Menos stress por não ter de esconder emoções autênticas
• Construção de uma lealdade mais forte e de ambientes de equipa mais saudáveis

NOTA: Infelizmente, não estávamos a gravar quando o primeiro grupo apresentou, mas ficam aqui as suas notas:

Notas do Grupo 1 – Algumas coisas boas a fazer:

1. Faça uma autoavaliação e reserve tempo para o seu próprio bem-estar todos os dias/todas as manhãs – isto ajuda a manter o foco e a centrar-se no seu dia, podendo também ajudá-lo a lidar com algumas situações difíceis que tenha de enfrentar nesse dia, ou a concentrar-se em simplificar um dia de calendário preenchido, etc.
2. Tente deixar toda a negatividade fora das reuniões – faça reuniões individuais para abordar alguns assuntos mais sensíveis individualmente e, idealmente, encontrar uma solução sem envolver toda a equipa – incentive também as pessoas que estão stressadas a fazer uma pausa, a dedicar algum tempo ao seu próprio bem-estar, etc.
3. Tente manter as conversas da equipa centradas na resolução de problemas e orientadas para soluções – não vamos queixar-nos, mas sim pensar em formas de ajudar a resolver os problemas que estamos a enfrentar
4. Aborde os problemas um de cada vez – por vezes, sentimo-nos assoberbados pela montanha de problemas que enfrentamos, mas, se conseguirmos avançar gradualmente, um de cada vez, começamos a sentir que estamos a progredir – identifique os problemas que podemos resolver e aqueles para os quais precisamos de mais tempo ou contributos, e continue a partilhar o progresso à medida que avançamos